La felicidad ese estado emocional tan deseado y deseable

 Este pasado 24 de febrero del año 1955 nacío Steve Jobs, referente para cualquier emprendedor y creativo.

A lo largo de su vida demostró con sus acciones y comportamientos su búsqueda continua de la eficiencia y rigurosidad en su vida personal y laboral.

Dentro de su filosofía además tenía cabida la felicidad, este estado emocional altamente diseccionado, analizado y estudiado.   Según Jobs, cada día debes comer de forma saludable, dedicar tiempo a los demás, hacer ejercicio, utilizar el dinero como un instrumento de inversión, aprender algo nuevo y realizar una tarea simple para asegurar un progreso constante en tu proyecto.

Al hilo de la felicidad vamos a comentar algunos autores relacionados con esta temática:  Stephanie Harrison escribío en 2023 The New Happy Workbook donde propone ejercicios prácticos para aplicar los principios de felicidad sostenible y auténtica.

Autores con una perspectiva similar son Arthur C. Brooks, en 2019 escribió The Happiness Curve: Why Life Gets Better After 50, donde explora la idea de que la felicidad sigue una curva en forma de U a lo largo de la vida, de esta forma los jóvenes y los mayores de 65 años suelen ser más felices que el resto de los grupos de edad y propone solucionarlo.

Brené Brown escribió en 2018 Dare to Lead: Brave Work. Tough Conversations. Whole Hearts, explora cómo los líderes pueden fomentar la empatía y la conexión emocional en sus equipos, un concepto similar al de Brooks sobre la importancia de las relaciones humanas para el bienestar.

También, se ha escrito muy profusamente sobre la felicidad, desde la Antigüedad, autores como Sócrates, Platón, Aristóteles ofrecieron teorías y enfoques que hoy en día se utilizan en mayor o menor medida.

La felicidad es un estado emocional que depende de cada individuo, y es él quien decide estar o no feliz, también debemos tener en cuenta la propensión o no a estarlo y el trabajo continuo en conseguirla.